かえで内科・消化器内視鏡クリニックブログ一覧
猛暑に負けない！夏バテ対策
今年も厳しい猛暑が続いています。暑さが続くと、身体が疲れやすくなり、夏バテを引き起こすことがあります。夏バテは、食欲不振や疲労感、さらには体調不良を引き起こす原因となるため、しっかりと対策を講じることが重要です。 夏バテを防ぐためのポイント まず、夏バテを防ぐためには、適切な栄養摂取が不可欠です。バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンやミネラルを多く含む …
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